Queste sessioni hanno lo scopo di attenuare l'ansia, liberare il corpo da sensazioni di disagio e allentare il flusso dei pensieri caotici.

Gli ingredienti sono tecniche di rilassamento del corpo e della mente basate su meditazioni guidate abbinate ad una respirazione consapevole.

Attraverso il counseling inoltre il cliente viene aiutato a diventare consapevole dei propri processi mentali e del loro impatto sulla sua realtà, in modo tale da favorire il cambiamento ove necessario.