Questa sessione ha lo scopo di aiutare la persona ad entrare in contatto con le emozioni ed esprimerle. Vengono utilizzate tecniche appositamente create per questo scopo, basate sul respiro, sul movimento del corpo e sull'uso della voce.

Questo tipo di seduta ha luogo in uno spazio protetto dove è possibile lasciarsi andare ed entrare in un processo emozionale.

Queste sessioni sono molto utili quando vi sono forti "armature nel corpo" che creano rigidità e impediscono di "sentire". Sono inoltre molto utili per chi vuole esprimere le proprie emozioni e per chi vuole imparare a contattare il proprio mondo emozionale, e trarre beneficio da questo processo estremamente ilberatorio.