Gli shock che vengono normalmente trattati riguardano eventi accaduti durante l'infanzia che il bambino, nella sua fragilità, ha percepito come eventi traumatici, e che sono la risposta del corpo a tali eventi.

Gli shock sia fisici che emozionali, possono essere subìti a vari livelli di intensità. Il corpo ricorda e se l'evento non è stato elaborato e consapevolizzato, la persona che lo ha subìto potrebbe continuare ad agire nella sua vita con il suo sistema di difese che la protegge dal risentire il vecchio dolore causato da tale evento.

Se da una parte i nostri meccanismi di difesa ci proteggono dal dolore, dall'altra parte possono inibire la nostra naturalezza e impedirci di vivere la vita in modo intenso e gratificante.

Attraverso specifiche tecniche di meditazione è possibile diventare consapevoli degli shock e dei traumi emozionali subìti e anche rilasciare il trauma da un punto di vista emozionale, permettendo alla persona di riacquistare fiducia in se stessa e nel suo sentire, per muoversi nella vita in modo più spontaneo verso più amore, lasciando andare gradatamente le difese che non servono più