Il lavoro sulle ferite primarie è fondamentale per comprendere da dove nascono profondamente le nostre emozioni, i comportamenti e le attitudini che abbiamo quando ci relazioniamo a noi stessi e agli altri.

Le ferite primarie fanno parte dell'infanzia e sono dovute ad episodi che il bambino ha vissuto come traumatici o scioccanti, e in seguito a tali fatti ha incominciato a creare il proprio "sistema di difese", che gli ha permesso di crescere e fare fronte al mondo. Tali "sistemi di difesa", se da una parte proteggono il corpo emozionale dal risentire il dolore delle ferite di un tempo, dall'altra parte spesso precludono la possibilità di vivere le proprie relazioni e la vita in generale con amorevole fiducia.

Imparare a riconoscere le nostre ferite primarie ci aiuta a comprendere che le emozioni che proviamo in certe situazioni vengono dal nostro passato.

Qusto ci aiuta a imparare a gestire il nostro mondo emozionale, e a prenderci la piena responsabilità di quanto sta accadendo a noi stessi e nelle dinamiche relazionali che viviamo, e quando riusciamo a fare questo, non siamo più in balìa delle nostre emozioni ma impariamo a gestirle meglio e a trasformare in positivo i nostri comportamenti distruttivi.